2017年9月アーカイブ

ひとつで二役、一石二鳥、リバーシブル、便利、断捨離、それ系な言葉が好きな私が追求してたどり着いて定着した、ファンデーション兼日焼け止めクリーム、ヘアワックス兼ハンドクリーム、ボディソープ兼シャンプーを紹介します!


ファンデーション兼日焼け止めクリーム

「ラ・ロッシュ・ポゼ・UVイデア XL プロテクションBB」


洗顔して化粧水の後はこれひとつ。塗り心地も軽く、匂いもなく、カバー力もばっちり。
美容皮膚科でオススメされているのをみて、皮膚科では買わず、即その場でアマゾン購入(笑)。
このブランド自体、皮膚科医が採用する敏感肌のためのスキンケアブランドなので、お肌にも優しい。そして、クレンジングを使わないで落とせるのも良い。BBクリームを塗った手も簡単に洗い落とせるのが良い。
さらに、SPF50+ PA++++ なので、紫外線にもかなり強い処方!

ヘアワックス兼ハンドクリーム

「ノティオ(NOTIO) バター」

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これも通っている美容師さんに進められて、即その場でアマゾン購入(笑)。
このワックスの何が良いって、そのままハンドクリームになるところ。手についたワックスはそのまま手に伸ばして保湿できるし、私は爪に塗ってネイルクリームとして代用しています。そして、ワックスを洗った手を洗わなくて良い!イコール洗面所に行かずともどこででも使える!便利。
そして爽やかなグレープフルーツの香りが好き。
そのぶん、ワックスはすぐに乾いちゃう感じあるのですが、小さな容器に移し替えたのを持ち歩いてつけ直しています。グレープフルーツの良い香りで気分もリフレッシュ。
(そしてアマゾンだと1000円くらい安く買えて、1200円くらいの価格になってるのも良い)

シャンプー兼ボディソープ

「菊星全身シャンプー ココナチュラ」

これはもう、何本レフィルを買ったかわかりません。
3年以上、我が家はこれだけで全身を洗ってます。
ポイントは、透明、無臭、とにかく癖がない!そして「たった4つの自然由来成分と水のみでつくったボディーソープ」なので、肌に優しく、敏感肌の人の評価も高く、お肌もしっとりするらしい(もう我が家では使いすぎて他の製品との比較ができない)。
シャンプーとボディソープを兼ねるので、お風呂に置くボトルも減らせてすっきり。
その後頭にはリンスやトリートメントで仕上げます(このトリートメント方面は未だに難民でいろんなものを試し中...)。
さらにはこれも洗顔料も兼ねることができると思います。

フィリップスのマルチチョッパー買ったら、毎日の料理がすこぶるはかどる上に、痩せました
(PRじゃないよ!買ったら本当に良くて毎日使ってるので紹介するんだよ)

マルチチョッパーは、野菜などを一瞬にして粗みじんにして、チョップドサラダが簡単に作れるというのが特徴で、さらにブレードを変えればフードプロセッサーとしても使えて、ペーストや離乳食作りにも大活躍です。

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(image:フィリップスキッチン)

このマルチチョッパーを買って以来、我が家の晩御飯の主食がチョップドサラダに置き換わる日が週3~4になり、結果ヘルシーになって体重が減りました。
野菜を細かく刻んだサラダはもともと好きだったんだけど、きゅうりとかキャベツとか、さらにはトマトとか、全部細かく刻むの時間かかって面倒だったんですよね...。このマルチチョッパーで、一瞬にして野菜が均一に刻まれたのを初めて体感した日には、あまりに楽しくて野菜刻みまくりました。
何よりチョップドサラダ、めっちゃ美味しいし、全然飽きません。

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栄養や価格面からチョップドサラダのレシピを自己研究した結果、夏はキャベツ、きゅうり、パプリカ、とうもろこし、キヌアに、チキンとかゆで卵をトッピングして、オリジナルの人参ドレッシングをかけるのが最適解という結論になりました。(あくまで自分好みなのですが)
夏はとうもろこしが美味しい。缶詰ではなく、できるだけ美味しそうなとうもろこしを茹でてサラダに入れるのが良い。キャベツ、きゅうり、パプリカはマルチチョッパーで刻む。キヌアは別途塩とかコンソメで味付けてフライパンで焼き茹でる。プチプチの食感が美味しく、栄養価も高くなります。

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こんな感じに野菜は一瞬で刻まれるよー

人参のドレッシングもマルチチョッパーで作ります。だいたい人参半分、たまねぎ4分の1、オリーブオイル50cc、ビネガー30cc、醤油20ccくらいの分量でマルチチョッパーのブレードにかければ、美味しい手作りドレッシングのできあがり。生の人参の酵素を直接サラダにかけていただきます。1週間くらい持ちます。

秋になったら、きのこを美味しく組み合わせたサラダの研究をしていきたいと思います。


あと最近ハマってるのがフムス(ひよこ豆のペースト)。
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ひよこ豆の水煮400gくらいと、ゆで汁50ccくらい、オリーブオイル大さじ2くらいとねりごま大さじ2、にんにくひとかけ、レモン汁小さじ2くらいを全部マルチチョッパーに入れて撹拌するだけです。

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こんなアラビックな食べ物はスーパーでは中々買えないけど、すごく簡単に、びっくりする位一瞬で作れることがわかりました。フムスは売ってないけどひよこ豆なら売ってるものね。
トルティーヤの上にとろけるチーズをのせて、チーズをのせた面を下側にしてチーズを焦がすようにパリパリに焼いて、それにフムス塗って食べるとめっちゃ美味しいです。

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インスタ映え意識したチョップドサラダとトルティーヤとフムス。これでカロリーはざっくり400kcalくらいかな?

離乳食づくりにもすごく役立っていて(もともとは離乳食づくりのためのフードプロセッサーを探してた)、特に野菜のポタージュは(じゃがいもとかにんじんとかたまねぎとかトマトを茹でてフードプロセッサーにかける)、いろんな野菜が一気に簡単にとれて美味しいので、うちの生後7ヶ月の娘の離乳食定番メニューです。大人用にはこのポタージュにコンソメなどで味をつけて頂きます。野菜の旨みが凝縮されてて美味しい。

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この日はしらすとだいこんおろしのおかゆに、野菜のポタージュにカッテージチーズをのせたやつ、ヨーグルト。
おかゆも大根おろしもマルチチョッパー使って食べやすくしています。

他にもハンバーグなどを作るときの玉ねぎのみじん切りができたり、トマトのみじん切りができて、スープにしたりサルサにしたり。
とにかく自分の食事や子供の離乳食に毎日使ってて本当に買ってよかったやつです。



フィリップス マルチチョッパー ホワイト HR2505/05
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