最近、ビリーズブートキャンプが人気のあまり、入手困難との噂を聞いて、
7日間のトレーニングに再チャレンジしてみました。
ひたすら有酸素運動！
ビリーに
「声が小さい！」
「寝てるのか？」
「今まさに君の筋肉が躍動している！」
などと励まされ、
7日間のビリートレーニングを達成！
今までは絶対7日もたなかったので達成感☆
さらに、骨盤矯正ベルトを購入して
骨盤矯正体操もしてました。
私はまさに骨盤が歪んでるんです！
骨盤のゆがみが治ると、
小尻、ウエストが細くなる、足が長くなる、姿勢が良くなる・・、
などいい事ずくめのはずなんです！
結果、
-1.5kg
ウエスト-3.5cm
それなりの成果はあったといえよう。
でも、ビリーをやったら、-5kg!とか
骨盤矯正でウエスト -8cm!とか
そう簡単に宣伝通りにはいかないもんだなぁ～～
ジムでも通おうかしらん。